Sau nạo phá thai nên ăn gì?

Nạo phá thai là tiểu phẫu loại bỏ thai có tác động đến vùng kín và tử cung của thai phụ nên thường có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của chị em.

Như chúng tôi đã trình bày ở trên việc nạo phá thai có thể để lại nhiều hậu quả không tốt cho sức khoẻ, do đó sau khi nạo thai chị em cần phải chăm sóc sức khoẻ cẩn thận. Đặc biệt là phải bổ sung các chất cần thiết để đảm bảo sức khỏe.

Những món ăn tốt cho phụ nữ sau nạo thai: 

• Gan động vật và các loại thịt đỏ: Đây là nhóm thực phẩm có chứa hàm lượng sắt cao, sắt là nguyên tố cấu thành nên các hồng cầu, do vậy ăn những món ăn này sẽ giúp bổ sung một lượng máu đã mất cho phụ nữ sau nạo thai, chống thiếu máu hiệu quả. 

• Hoa quả tươi và rau xanh: Hoa quả tươi và rau xanh là nhóm thực phẩm giàu vitamin như C, B1, B3, B6, B12, D, A… rất cần thiết cho phụ nữ mới nạo thai. Các loại rau và quả tốt nhất là rau ngót, chân vịt, cải xanh, súp lơ, chuối, nho, bơ, dứa…

• Trứng, ngải cứu: Trứng kết hợp với ngải cứu là món ăn rất tốt cho phụ nữ sau nạo thai. Ngải cứu sẽ giúp kinh nguyệt của chị em trở nên đều đặn hơn và nhanh chóng làm giảm các cơn đau bụng. 

• Sữa: Sữa là thực phẩm có hàm lượng canxi, vitamin D cao nên sau khi nạo thai chị em nên tăng cường uống để sức khoẻ nhanh phục hồi hơn. 

• Các món ăn ấm nóng: Sau khi nạo thai chị em nên ăn các món ăn ấm nóng, dễ tiêu hoá sẽ giúp cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn. 

Chị em cũng chú ý tránh làm việc nặng, không quan hệ tình dục sớm, nghỉ ngơi ăn uống đầy đủ để sức khỏe nhanh hồi phục.

Uống thuốc phá thai nhiều có ảnh hưởng gì không?

Uống thuốc phá thai nhiều có ảnh hưởng gì không?

Phá thai bằng thuốc là một phương pháp phá thai an toàn, tuy nhiên nếu như chị em lạm dụng để phá thai quá nhiều lần thì sẽ vô cùng nguy hiểm.

Hình minh họa

Những tác hại khi phá thai bằng thuốc nhiều lần.

• Làm mỏng tử cung: Phá thai bằng thuốc quá nhiều lần sẽ khiến niêm mạc tử cung bị mỏng hoặc dính buồng tử cung, từ đó người phụ nữ sẽ rất khó mang thai, thậm chí có thể gây vô sinh. 

• Gây rối loạn kinh nguyệt: Sau khi phá thai bằng thuốc phải mất một thời gian thì kinh nguyệt mới ổn đinh. Nếu điều này lặp lại quá nhiều lần sẽ khiến chị em có nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt, mất kinh, kinh thưa hoặc vô kinh hoàn toàn. 

• Tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa: Phá thai quá  nhiều lần khiến chị em có nguy cơ cao bị viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm vùng chậu… Đây đều là những căn bệnh cực kỳ nguy hiểm. 

Nhìn chung phá thai bằng thuốc cũng tương tự như các phương pháp phá thai khác, người phụ nữ chỉ nên thực hiện khi không còn sự lựa chọn nào tốt hơn, tuyệt đối không phá thai quá nhiều lần vì sau mỗi lần phá thai tỷ lệ làm mẹ của chị em sẽ bị giảm đi đáng kể.

Nếu như bạn đã một lần phá thai, dù bằng thuốc hay các phương pháp phá thai ngoại khoa như hút thai, nạo thai… thì cũng cần lưu ý rằng không nên để xảy ra tình trạng mang thai ngoài ý muốn thêm một lần nữa.

Hãy sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn như bao cao su, thuốc tránh thai hàng ngày, vòng tránh thai để bảo vệ cho chính bản thân mình.